很多人喜歡跳舞或是想要嘗試跳舞，對於沒有固定跳舞但又想嘗試跳舞的人，我覺得使用ClassPass預約舞蹈課是滿好的，因為都是團體課，很多人也是散客（不一定很有經驗或是跳得非常好），因此一起跳會相對比較沒有壓力，然後再從中體驗看要不要專精哪一種舞蹈。身為有跳舞障礙但又想嘗試看看的我，也嘗試了幾家西雅圖舞蹈課教室，體驗非常不錯，也鼓勵跳舞新手去嘗試看看唷！
ClassPass上面有很多類型的舞蹈教室，因為我還沒有上過所以就沒有寫經驗，像是如果想在西雅圖上芭蕾舞 Ballet 可以去 American Dance Institue，想在上鋼管舞可以去 Divine Movement…。
→（點我看: ClassPass介紹、使用攻略、推薦及限制 ）
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步入正題：
以下排序沒有推薦程度的排序，主要是按我體驗時間排序的。
滿分五個燈。一分●。半分◐。無分○。
1.Community Fitness – Roosevelt Way
地址: 6108 Roosevelt Way NE, Seattle, WA 98115
停車難易: 不好停 要繞很久 或是走路6分鐘左右有Roosevelt Square商場可以停
環境評價: ●●●○○
3/5 普通的環境 就是一個大空間可以跳舞然後人很多 因為價格還算平價 所以覺得品質大概也就這樣 沒什麼大的期待 音樂滿大聲 (Apple Watch會一直跳噪音通知)
- 課程內容＆老師: Dance Fitness / Kat Dowrey
老師及課程評價: ●●●○○
3/5 基本上這家就是人滿多 然後很大群學生 中間前面有一個舞台 老師會在上面跳舞 然後邀約幾個學生上去跳一首 台下就是跟著老師跳舞 學生大多都是年輕妹子
這裡的課不會有個別的指導 燈光滿暗的 所以也不會有壓力 因為也看不太清楚別人
老師肉肉的 算是跳性感.hiphop曲風 滿美式舞風
不過感覺稍有不慎感覺會變成廣場舞那種
- 課程內容＆老師: Urban Latin Dance / Nathalye Alvarez
老師及課程評價: ●●○○○
2/5 我沒有特別喜歡這個老師的舞風 但是有一點拉丁的元素我還算是滿喜歡的啦
不過大部分她的舞我都沒有到太喜歡
這堂課對比kat的dance fitness有更多年長的舞者
另外音樂真的很大聲 感覺快聾了
2. ATD Studios
地址: 3012 NE Blakeley St, Seattle, WA 98105
停車難易: 有停車場
環境評價: ●●●●○
4/5 教室不算太大，但是人也沒有很多，所以每個人有足夠的空間跳舞，中間有一些樑柱所以會擋到看老師的視線 只有一面牆壁有鏡子 另外一面沒有鏡子 所以換方向跳舞時 看不到動作就不知道怎麼跳 但是基本就是還算不錯的場所
休息區就是靠門邊的沙發 沒什麼地方可以放東西
本來穿運動鞋 但是因為這類舞蹈有很多滑的動作，老師建議把鞋子脫掉來跳，結果下課時我襪子都灰黑了ＱＱ （剛好穿白襪）
- 課程內容＆老師: Solo Latin, Swing, and Country / Celia Boarman
老師及課程評價: ●●●●○
4/5 我覺得老師很有經驗教的很棒 老師年紀應該也有60幾歲以上 選的歌滿多我都不太熟悉的 不過課程很豐富也有滿多不同style的舞步 都是一些簡單易學的舞步算是滿有趣的（但是要做到完美動作是很難的！）
課程大概就是老師教舞步（沒有音樂）然後開音樂跳完一首歌 再教下一首舞步（沒有音樂）然後再開音樂跳完一首歌。 我感覺沒有音樂的時候上到後面會比較悶
一個小時左右的課大概跳了4~6首歌吧 後面老師就教比較快 可能時間也不太夠了。
算是比較中規中矩的教學 沒有活力四射 激勵人心的鼓舞 可能需要自我驅動力才會來
看得出來有些同學都是持續來跳得很不錯 跳到後面也算是小喘
不過基本上不會太累 會花很多時間跟著老師記舞步練舞步
中年人學生比較多
3. Jazzercise Seattle at Phinney
地址: 6532 Phinney Ave N #7, Seattle, WA 98103
停車難易: 有停車場
環境評價: ●●●●●
5/5 很大的空間 環境不擁擠、通風、明亮，體驗還不錯。
可能在community center裡面，同學滿多年紀大的 但是體力都很不錯！
- 課程內容＆老師: Cardio Sculpt / Brandi
老師及課程評價: ●●●●●
5/5 老師人很好，還跟大家聊很多天，分享她哥哥當了阿公的心情。
年紀大概六十多歲但是體力比我好超多！
全程沒有停下來，一直跳舞律動、使用的是流行歌像是碧昂絲或是最近很紅的calm down也都有，很開心的一堂課。
後面也有用啞鈴舉重，課程最後也有拉拉筋，滿累＋充實的一堂課很棒！
可以根據自己的體能來決定要做到哪個程度。
覺得很可以練到心肺。
評價是我或朋友根據個人上課經驗紀錄，非常主觀，僅供參考！
畢竟就算同樣老師、教室或是課程內容可能每個人也都有很大的體驗感受。
先說我自己的情況，讓大家了解一下我的評價標準：
我多年沒有運動，學生時期也不是運動很厲害的人，跑 800 時總是墊底，上班後假日沒事就跟姐妹去喝咖啡吃下午茶、體驗網美餐廳的普通台灣女生，體能狀況大概是健康還算正常但是體力滿弱的上班族女性。2022 年來美後才開始一週一次一小時的運動，現在使用 ClassPass 開始運動！
我主要是用 ClassPass 來預約 西雅圖舞蹈課 的。 ClassPass 跟非常多間健身房、運動機構、舞蹈教室合作，可以在全美各地使用，除了美國，還有許多國家也都可以使用 ClassPass 。
順便說一下如果沒什麼運動習慣的，大概使用 ClassPass 最低方案先試試看就可以了，才不會用不完點數然後最後找 Spa 去消耗點數！哈哈。
