[運動] ClassPass介紹 推薦及心得

Classpass介紹
ClassPass介紹 推薦、使用心得 及 西雅圖運動教室推薦

ClassPass介紹 :

ClassPass是什麼? ClassPass 是美國熱門的健身課程訂課平台,可以依照自己的時間跟地點靈活使用它來訂健身運動相關的課程,課程多元化,包含瑜珈、重訓、皮拉提斯、跳舞、空中瑜珈,也有美容保養的服務如:如做臉、按摩、美甲、剪髮等等。

本篇文章包含 ClassPass介紹 、價格費用及使用&上課心得。

因為友人的refer,我得到了 ClassPass 為期一個月48 free credits可以試用。

以下是我努力運動消耗48點,使用 ClassPass的心得。

我平常沒有太多運動的習慣,所以這次運動真的是拼了老命呀!就是這股想要把免費點數用完的念頭帶著我走下去的!哈哈!

很開心有努力用完點數,從中發現自己也是滿喜歡運動的,很樂在其中,也漸漸養成運動的習慣。

整體來說,ClassPass 運動滿適合我的,我覺得 ClassPass 好用,也常分享給身邊的朋友。

滿可惜的是現在台灣沒有Classpass。

點我使用 推薦碼連結 ClassPass Referral Link 免費拿更多 點數Credits 使用。

*使用我的 Referral Link 推薦連結註冊帳號通常比自己從官方網站註冊的優惠更好

例如自己註冊官網給24 or 12 free credits, 用我的 link 可以拿 48 or 24 free credits!

ClassPass 適合族群:

Fitness Explorer 想嘗試不同運動、運動教室或興趣廣泛的朋友:

ClassPass對我來說優勢在於不需要跟同一家運動教室綁定會員,可以去不同的運動教室試試看,可以今天去跳舞、明天上瑜珈、下禮拜皮拉提斯、再來上重訓,因此還滿推薦想要多樣化運動的朋友。

也很適合初期不確定要不要固定去一家運動教室,可以先用 ClassPass 比較各個運動教室,有時候你會發現你特別喜歡某個老師喔!

Money Saver 固定去同一間運動教室想省錢的朋友:

ClassPass在價格方面,有時候會比運動教室的會費便宜,可以比價看看,長期下來能省不少錢。

但是缺點是有些運動教室不是每堂課都有開放給 ClassPass,或是保留的名額比較少,不一定上得到想要的課,而且最早只能提前7天去訂課,所以固定上課的話,每個禮拜都需要手動訂課,不能提早很久之前先預約好。

Flexible Planner 時間不固定但想運動的朋友:

ClassPass是每月的點數制,每個月固定自動充點數,如果當月點數不夠用可以隨時加值,或是點數使用不完也可以保留(依方案不同有不同點數Roll-over規定),不需綁定任何一家運動教室,可以隨時按照自己時間跟地點來靈活選擇適合自己的運動教室及課程。

有些運動教室甚至可以在課程的前一刻報名都可以,也有遇過前一小時或是前一天就會關閉預約課程,可以隨時更改自己下個月的方案或是隨時停用ClassPass帳號。

[生活] 西雅圖無重力漂浮艙水療spa心得

上週五第一次去做了無重力漂浮spa,有人稱它為鹽水漂浮spa, 英文是 Floating, 顧名思義就是在容器中的水裡加入大量的鹽,人可以在這個容器裡漂浮起來達到舒壓的效果。

Float Seattle應該算是西雅圖最大的漂浮水療spa店家了,體驗後的感覺很不錯!

地點:

我是前往 Float Seattle 的 Greenwood 分店。

Float Seattle在大西雅圖地區共有四家分店:South Lake Union, Greenwood, Greenlake, Bellevue, Kirkland 

會員可以在這四家分店中來漂浮,建議要先預約。

我去的Greenwood分店除了無重力漂浮spa, 還有桑拿(Sauna)跟冷療(cryotherapy)的服務。

(*每個分店有的服務項目可能不同)

桑拿一間最多兩人一起使用,小小的一間。

冷療的機器就放在大廳。

主打的Float的機器則是一人一大間包含淋浴間,Greenwood這間共有五台機器。

價錢:

Float Seattle官網上的價格:

新生單次$49,intro 3-pack $135

非新生單次$79, 3-pack $217

membership每個月$59,含每個月一次的float,以及每一次$45的價格,還另送兩次免費的float,我詢問過店員,送的這兩次不一定要自己使用,但是非常建議就是自己使用,因為可能需要多幾次float的體驗才更能感受float帶來的效果,或是自己喜不喜歡想不想要持續來做。

現在greenlake有十週年的活動好像每次$35,具體慶祝到什麼時候可以自行詢問或是上官網看。

點我看Float Seattle官方網站

我訂的時候剛好看到這家無重力漂浮中心在ClassPass有做促銷就訂了,60分鐘10個classpass credits (大概共美金25元),我看在台灣大概都要2000多~3000多元台幣,所以就訂下去了。

有時候classpass真的是會出現很划算的deal呢!

如果用classpass訂的話,目前是20 credits, 換算美金大概就是$50左右。

Float前的準備:

沒有經驗的人建議提早10-15分鐘,以便店員介紹說明。

避免吃太飽(會飄不起來??)、避免攝取咖啡因

避免除毛,因為身上如果有細微傷口,進入高濃度的鹽水中會刺痛。