[閱讀心得] 洛桑加參 – 靜心，淨心

By Moona 21 11 月, 2023生活, 讀書

[書評] 洛桑加參 – 靜心，淨心

書籍：

我是讀墨 Readmoo 購買這本書，用電子書可以隨時隨地拿出來閱讀，背包再也不沉重，而且電子書的售價也比紙本書大大便宜很多喔！

內容: 10 /10 (極致內容，提供深度智慧)

閱讀體驗: 9 /10 ( 清晰易讀，偶有目錄不明之處，但整體閱讀感受極佳 )

綜合評分:10 /10 （絕對值得閱讀！）

這本書是一本充滿大智慧的書，而且輕鬆簡單易讀，很推薦給各個年齡的讀者閱讀。

作者很多妙語都讓人覺得很爆笑，看了心情很好。

當時在搜尋自然療法時，無意中看到這本書，說明心態好，很多疾病就能預防，因而被勾起好奇心買來閱讀。

這類書籍，其實跟我之前看的賴佩霞的轉念的力量很像，就是著重於心念、心態的轉換，讓自己過得更好、更開心以及更健康。

By Moona 21 9 月, 2022生活, 讀書

內容: 9/10 (很棒的內容)

閱讀體驗: 7/10 (很長的書，一直覺得看不完，內容很棒但是重複，有時間的話看看例子覺得ok但是沒有時間的話會覺得有點煩):

綜合評分:8/10 （值得一看！）

首先截選幾段我喜歡的段落：

-幸福不是追求來的，而是實踐來的。

-我們都知道「放下」很重要，但我卻要說「選擇」更重要。只有先選擇要放下，才會有動力想要去學習「如何做到」的「方法」。畢竟，推動我們改變的是「意圖」與「行動」。

-有一種心理上的挫敗，久而久之會讓人麻痺，加上如果沒人教我們「除了痛苦，人生其實可以有很多其他更好的選擇」，當然就會繼續抱著痛苦不放。抱著它，是因為放掉後不知道還剩什麼？就怕會是更大的焦慮和恐懼。

-要願意選擇坐下來看清楚事實的真相，就一定能嘗到否極泰來的自由。